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发布于：2020-03-10 22:44
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心肝火旺：彻夜难眠，心脾两虚：多梦易醒 【失眠有多种，经常

心肝火旺：彻夜难眠，心脾两虚：多梦易醒

【失眠有多种，经常失眠的人多为3种】
一、心肾不交：
1、时睡时醒，睡眠质量差
2、手心烦热、偶有盗汗
3、精力不充沛、倦怠乏力
4、心悸不安、记忆力差

二、心脾两虚
1、睡眠不踏实、多梦易醒
2、消化不良、饮食不香
3、头晕健忘、纳差腹胀
4、醒后不够解乏

三、心肝火旺
1、彻夜难眠、入睡困难
2、烦躁易怒、半夜易惊醒
3、口干口渴、头晕脑胀
4、睡眠不足6小时
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