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路还长、莫止行。
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发布于：2019-10-21 10:27
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重庆3D新生植发：脱发的人吃什么水果比较好

　　脱发掉发是现如今生活中高发的疾病之一，属于一种非常常见的脱发类型，很多人因为治疗选择不当导致脱发率在不断上升，其实如果选择好的方法，头发会很快长出来。

　　脱发掉发的人应该吃什么水果：

　　1、苹果

　　经常吃苹果能够防止脱发，这是因为苹果中含有头发生长所需的大量营养，而其中苹果酸更是可以防止头发干燥，同时苹果中的营养成分能够抑制头皮屑的生长，还能够镇定头皮，去屑止痒。

　　2、木瓜

　　木瓜含有丰富的维C，铁，钾，钙，胡萝卜素，http://www.vdmaofa.cn叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，改善头发脱发现象。

　　3、无花果

　　众所周知，无花果具有很高的药用价值，不仅能开胃助消化、抗癌，其中含有的钾，钙，铁等丰富的矿物质，还可以强健头发的发根，保持头发中的水分，防止脱发。

　　4、柑橘

　　柑橘，富含丰富的维生素C，有助于身体更好的吸收铁，还可促进胶原的合成，起到头发生长的作用。

　　5、奇异果

　　奇异果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、精氨酸。奇异果能够防辐射、抗氧化和自由基，同时奇异果中含有大量的ALA酸，能够维持头发中的水分，防止头发干燥，全面改善头发的状态。

　　6、樱桃

　　樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。樱桃可以有很好的补气血的作用，对于出现的脱发或者是白发的情况有改善的作用和效果，还能缓解体虚。

　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当定期补充头发营养素，增强头发的抗受损能力，预防脱发的发生。一般医生建议服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护头发，预防脱发的发生。

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